Berikut Tips Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat – Kendari Pos
Kesehatan

Berikut Tips Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

Ilustrasi

KENDARIPOS.CO.ID — Ginjal merupakan sepasang organ kecil berbentuk seperti kacang, terletak di daerah sekitar pinggang. Meskipun berukuran kecil, ginjal mempunyai banyak fungsi. Ginjal berfungsi untuk mengeluarkan racun sisa metabolisme dalam tubuh. Apabila ginjal mengalami kerusakan, maka sisa metabolisme akan menumpuk di dalam tubuh dan meracuni tubuh kita. Ginjal juga mempunyai fungsi mengontrol tekanan darah agar tetap normal, memproduksi sel darah merah, dan menjaga kesehatan tulang.

Kerusakan atau penyakit ginjal dapat terjadi karena berbagai penyebab. Tapi yang utama adalah diabetes melitus (DM) dan hipertensi (tekanan darah tinggi). Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu lama, seperti yang terjadi pada DM tidak terkontrol, akan merusak dan menurunkan kemampuan ginjal untuk menyaring darah serta membuang sisa metabolisme ke urin. Pada hipertensi, tekanan darah yang tinggi menyebabkan kerusakan organ-organ yang dilewati pembuluh darah, termasuk ginjal. Selain kedua penyebab utama tersebut, penyakit ginjal juga dapat disebabkan oleh kondisi obesitas atau kegemukan, nefritis (radang di nefron), dan kista atau batu ginjal.

Tak memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi), diabetes, batu ginjal, infeksi ginjal, tabrakan atau riwayat keluarga yang mengidap gagal ginjal, bukan berarti kita abai terhadap kesehatan ginjal. Sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal yang merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Mohd Bhukkar Adil Sjam, SpPD mengatakan, makan sehat, olahraga teratur dan mengontrol berat badan adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Namun, pada intinya ginjal yang sehat seperti tubuh yang sehat.

“Ginjal merupakan organ vital dalam tubuh manusia. Berkat kinerjanya, tubuh mampu membuang limbah yang tak berguna lagi bagi kita. Perannya juga besar dalam mengendalikan tekanan darah, menyerap nutrisi, maupun menjaga keseimbangan kadar air dalam tubuh. Inilah alasan mengapa penting bagi kita untuk menjaga fungsi ginjal agar tetap sehat,” ungkap dr. Mohd Bhukkar. (uli/rls)

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Berita Terbaru Lainnya

Copyright © 2015 PT. Media Kita Sejahtera Jl. Malik Raya No.50 Mandonga, Kendari - Sultra, Hp: 08114052225 (sms) Email: kendariposonline@gmail.com Time: Monday, 30 October 2017 07:12:21

To Top
error: Silahkan hubungi admin jika ingin mengcopy