Hidup Sehat Perpanjang Usia – Kendari Pos
Kesehatan

Hidup Sehat Perpanjang Usia

KENDARIPOS.CO.ID — Sebuah studi terbaru mengklaim jika pola hidup sehat, dapat menambah setidaknya satu dekade usia. Adapun pola hidup yang dimaksud, seperti dilansir Medical News Today, adalah dengan menjalankan diet sehat, berolahraga, dan menjaga berat badan yang dianjurkan. Sementara faktor yang perlu dihindari dalam hidup ini, untuk mencapai yang disebut di atas adalah dengan tidak merokok dan menghindari kelebihan berat badan atau obesitas.

Adapun beberapa penyakit kronis yang dapat dihindari dengan menjalankan hidup sehat ini, kata Dr. Frank Hu, MPH, dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, adalah penyakit yang bertanggungjawab atas tingginya angka kematian pada manusia, seperti, kanker, penyakit kardiovaskuler dan diabetes. Dengan menghindari beberapa penyakit kronis di atas, maka, lanjut Dr. Hu, peluang manusia untuk hidup lebih lama akan terbuka lebar. (ruf/fin)

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Berita Terbaru Lainnya

Copyright © 2015 PT. Media Kita Sejahtera Jl. Malik Raya No.50 Mandonga, Kendari - Sultra, Hp: 08114052225 (sms) Email: kendariposonline@gmail.com Time: Monday, 30 October 2017 07:12:21

To Top
error: Silahkan hubungi admin jika ingin mengcopy