Ternyata Konsumsi 6 Makanan Ini Dapat Membuat Perut Anda Rata – Laman 3 – Kendari Pos
Kesehatan

Ternyata Konsumsi 6 Makanan Ini Dapat Membuat Perut Anda Rata

6.. Cokelat hitam

Kata siapa cokelat hanya makanan manis yang bisanya bikin Anda gendut? Anggapan tersebut akan segera sirna ketika Anda bertemu dengan dark chocolate alias cokelat hitam!

Cokelat hitam yang mengandung lebih dari 60 persen kakao memiliki sifat antioksidan yang tinggi. Jenis cokelat tersebut mampu mengurangi peradangan dan mengekang hasrat konsumsi makanan manis pada diri Anda.

Sebuah penelitian di UC San Diego menemukan bahwa orang yang makan cokelat hitam secara teratur dalam porsi cukup memiliki berat tubuh yang lebih rendah dan tetap sehat.

Mana yang akan Anda jadikan sebagai asupan favorit untuk membantu mewujudkan impian untuk memiliki perut rata? Tetap ingat untuk mengimbanginya dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur minimal 30 menit per hari sebanyak lima kali seminggu, agar manfaat makanan tersebut bisa benar-benar maksimal.(NB/ RVS/klikdokter)

Laman: 1 2 3

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Terbaru Lainnya

Copyright © 2015 PT. Media Kita Sejahtera Jl. Malik Raya No.50 Mandonga, Kendari - Sultra, Hp: 08114052225 (sms) Email: kendariposonline@gmail.com Time: Monday, 30 October 2017 07:12:21

To Top