Makanan Beku Yang Baik Bagi Tubuh – Kendari Pos Online
Iklan Jaksa

Biro Umum
Kesehatan

Makanan Beku Yang Baik Bagi Tubuh

ilustrasi

KENDARIPOS.CO.ID — Hidangan beku memiliki keunggulan dibanding jenis bahan hidangan lain, utamanya kepraktisan tinggi dengan nilai ekonomis yang baik.

Praktis karena hanya dalam hitungan kurang dari 20 menit, hidangan berselera akan segera bisa disantap.

Lebih dari itu, jika kita membeli, pilihan cukup banyak dan beragam, tersedia pada harga yang tidak terlalu tinggi.

Makanan beku tertentu tidak hanya bergizi, mereka bisa menghemat uang konsumen dan membantu mengurangi sampah makanan rumah tangga.

Berikut ini adalah beberapa makanan beku yang justru baik untuk kesehatan Anda, seperti dilansir laman Consumeraffairs, Kamis (6/7).

1. Sayuran organik kacang hijau atau kacang polong

EWG (Environmental Working Group) menjelaskan bahwa kacang hijau beku menyimpan lebih banyak kandungan vitamin A dan C daripada sayuran beku lainnya, sementara kacang polong beku mempertahankan lebih banyak kandungan vitamin C mereka daripada kacang polong segar yang telah disimpan selama lima hari.

2. Buah berries beku

Berries beku mempertahankan kandungan vitamin mereka lebih baik daripada buah berries yang terkena suhu tinggi.

3. Makanan bayi dan balita yang bebas zat aditif

Beberapa toko kini menjual makanan bayi yang terbuat dari buah dan sayuran beku. Produk ini mengandung sedikit rasa, aditif dan tambahan tidak sehat lainnya karena sering dipanen pada puncak musim.

4. Makanan laut tahan lama dan bebas merkuri

Selain lebih murah, makanan laut beku seringkali berkualitas lebih tinggi daripada ikan segar. (fny/jpnn)

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Iklan LA
Dalam melaksanakan tugas jurnalistik, wartawan Kendari Pos dibekali tanda pengenal. Tidak diperkenankan menerima, apalagi meminta, imbalan dari siapapun, dalam bentuk apapun, serta dengan alasan apapun.





Copyright © Kendari Pos 2016 The Mag Theme. Theme by FAJAR.CO.ID

To Top