Mengapa Perempuan Lebih Banyak Tidur dari Pria? – Kendari Pos Online
Iklan Jaksa

Biro Umum
HEADLINE NEWS

Mengapa Perempuan Lebih Banyak Tidur dari Pria?

perempuan-dan-laki-...2

KENDARINEWS.COM Siapa yang paling kuat tidur lama, wanita atau pria? Jawabannya pasti pria. Konon mereka bisa tidur selama berhari-hari tanpa bangun. Tapi sebenarnya siapakah yang butuh lebih banyak tidur, pria atau wanita?

Sekelompok peneliti dari Duke University, North Carolina AS menemukan wanitalah yang sebenarnya butuh tidur lebih lama. Karena wanita sering multitasking atau melakukan beberapa kegiatan dalam satu waktu maka otaknya butuh waktu lebih lama untuk memulihkan diri.

BACA JUGA :  Ketahuilah, Lelaki Suka Lelaki, Empat Persen Kena HIV

Bahkan seorang pakar tidur bernama Dr Michael Breus pun percaya wanita yang kurang tidur akan cenderung mengalami peradangan parah di sekujur tubuhnya hingga mereka sering terbangun dari tidur karena nyeri fisik yang dirasakannya.

‘’Agar wanita terhindar dari masalah-masalah ini mereka diminta untuk rutin tidur siang. Asalkan tidurnya tidak lebih dari 90 menit karena ini justru akan mengakibatkan si wanita jadi mudah mengantuk,’’ kata Dr Breus.

BACA JUGA :  Dampak Bahaya Terlalu Lama Memandang Layar

Itulah mengapa mereka juga mengatakan wanita yang kurang tidur sering mengalami depresi, mudah uring-uringan, rentan terkena penyakit jantung, gangguan mental, stroke dan peradangan di seluruh tubuh.

Hal ini diperkuat dengan temuan Science World Report bahwa pria yang kurang tidur tidak rentan terkena efek insomnia, depresi, uring-uringan maupun risiko kesehatan lainnya seperti halnya wanita. (nhk)

BACA JUGA :  8 Makanan Sehat Untuk Musim Dingin

Komentar

komentar

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Iklan LA
Dalam melaksanakan tugas jurnalistik, wartawan Kendari Pos dibekali tanda pengenal. Tidak diperkenankan menerima, apalagi meminta, imbalan dari siapapun, dalam bentuk apapun, serta dengan alasan apapun.


Copyright © Kendari Pos 2016 The Mag Theme. Theme by FAJAR.CO.ID

To Top