Ini Dia Makanan yang Harus Anda Hindari!! – Kendari Pos
Space Iklan Garis Batas
Pariwara
Pariwara
Pariwara
pariwara
Space Iklan
HEADLINE NEWS

Ini Dia Makanan yang Harus Anda Hindari!!

ILUSTRASI. FOTO: India Times

ILUSTRASI. FOTO: India Times

KENDARINEWS.COM Tidak ada yang asing dalam daftar makanan bergizi buruk dibawah ini, semua makanan ini adalah makanan tidak sehat yang ada di semua toko atau supermarket.

Mengapa makanan ini harus dihindari?

1. Semua makanan yang disebutkan di bawah tinggi gula, lemak atau natrium.

2. Meningkatkan keinginan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan tersebut.

3. Makanan tersebut mengakibatkan berkurangnya vitamin dan mineral.

4. Ini makanan kosong atau makanan olahan yang rendah gizi dan tinggi kalori yang memaksa tubuh Anda untuk meminjam cadangan nutrisi untuk mencerna sampah.

5. Yang penting untuk mengganti makanan ini dengan pilihan makanan sehat.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau tetap sehat, maka ini adalah daftar makanan tidak sehat yang harus Anda hindari, seperti dilansir laman India times, Kamis (8/10).

1. Kopi dingin dengan whipped cream atau es krim

Minuman ini penuh lemak dan gula. Menikmati susu rendah lemak dengan kopi dan sugarfree atau stevia.

2. Es teh

Mengandung banyak gula. Coba teh hijau sebagai gantinya.

3. Alkohol

Alkohol bisa menyebabkan kerusakan hati, pankreas, meningkatkan risiko untuk diabetes dan menurunkan koordinasi.

[two_third]

4. Smoothie

Mereka terbuat dari susu penuh lemak atau es krim dan gula, kombinasi berbahaya. Sebaliknya membuat smoothie buah yang sehat di rumah dengan menggunakan buah-buahan segar, Anda bisa menggunakan madu sebagai pemanis alami.

5. Hot Dog

Biasanya daging yang digunakan dalam hot dog adalah daging sapi yang memiliki lemak tinggi dan kandungan natrium.

6. Donat

Donat terbuat dari maida (tepung halus), gula dan coklat.

7. Burger

Burger tinggi kalori, tidak menawarkan nutrisi untuk tubuh Anda.

8. Waffles

Silakan menghindari tepung halus dan gula merah di dalamnya.

9. Sosis

Mereka tinggi sodium dan lemak.(fny/jpnn)

[/two_third]

[one_third_last][ads1][/one_third_last]


Notice: Trying to get property of non-object in /home/kendaripos/public_html/wp-content/themes/flex-mag 1.13/functions.php on line 982
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Download Aplikasi Epaper Kendari Pos

Copyright © 2015 PT. Media Kita Sejahtera Jl. Malik Raya No.50 Mandonga, Kendari - Sultra, Hp: 08114052225 (sms) Email: kendariposonline@gmail.com Time: Monday, 30 October 2017 07:12:21

To Top